Cours : Tabata

Niveau : Débutant, Intermédiaire, Avancé

Catégorie : Sport, activité physique et plein air

Description : Programme d’entraînement cardiovasculaire et musculaire exécuté selon un principe d’alternance entre des intervalles de travail très intense et des périodes réduites de récupération.

Clientèle ciblée : Adulte

Matériel devant être fourni par la municipalité : Non

Expériences : Oui

Description d'expérience : Je donne des entraînements de Tabata depuis 4 ans déjà.

Municipalité(s) où la ressource souhaite offrir le cours ou les services :Alma, Desbiens, Hébertville, Hébertville-Station, Métabetchouan–Lac-à-la-Croix, Saint-Bruno, Saint-Gédéon, Saint-Nazaire,

Professeur ou animateur : Sabrina St-Louis

Tarif : 50 $ / heure, ajustable en fonction du nombre de participants

Ressource : Sabrina St-Louis


  • Coordonnées : Alma, Québec
  • Téléphone #1 : 418-480-0751
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Autres cours ou services offerts :

Formations reconnues et accréditations

Diplômée et accréditée en kinésiologie et entraineure d'expérience, j'aime partager ma passion de l'entrainement; en particulier l'entrainement fonctionnel.
Je suis une personne passionnée et motivante. Mon parcours de vie m'a apportée là où je suis et je suis extrêmement fière de ce que j'ai accompli.
J'aimerais être la personne qui vous accompagne dans vos changements vers les saines habitudes de vie.

Pour des entrainements, communiquez avec moi

Intérêt pour suivre de la formation

Oui

Disponibilités par saison

Automne, Hiver, Printemps, Été

Disponibilités hebdomadaires

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Jour X X X X X X X
Soir X X X X X X X

Municipalité(s)

Alma, Desbiens, Hébertville, Hébertville-Station, Métabetchouan–Lac-à-la-Croix, Saint-Bruno, Saint-Gédéon, Saint-Nazaire,