Cours : Qi gong ou chi kung

Niveau : Débutant

Catégorie : Sport, activité physique et plein air, Loisir récréatif, socio-éducatif ou scientifique

Description : Le qi gong ou chi kung
est une gymnastique traditionnelle chinoise qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

La séance se déroule par une combinaison de postures debout et des mouvements : qui sont plutôt lents, fluides et circulaires. Ils s’accordent à notre physiologie et notre anatomie.
En associant une respiration : qui est plus souvent lente, profonde et consciente.
Ainsi qu’un état d’esprit: plongé profondément à l’intérieur du corps, intimement lié à chacun de nos mouvements.

Les séances d'une heure comprennent 45-50 min de pratique et une partie pour des question sur les mouvements. Dès que la température le permet les pratique se font à l'extérieur.

Clientèle ciblée : Adulte, Adulte 50 ans et +

Matériel devant être fourni par la municipalité : Non

Expériences : Oui

Description d'expérience : Étant massothérapeute depuis 2009, j'ai opté pour cette discipline, entre autre pour le renforcement musculaire utile à mon métier.
J'ai été formé au printemps 2017, par Marc-André Frigon maitre Kung Fu de l'école Kung fu Saguenay.
Dès la période estivale arrivée, j'ai offert une série de cours extérieur dans mon village ainsi que 2 événements extérieur à Ville Saguenay. Puis à l'automne 3 petits groupes ont bénéficié de cette pratique au centre CDPEC de ville Saguenay et au local de Kung fu Saguenay.

Municipalité(s) où la ressource souhaite offrir le cours ou les services :Saguenay,

Professeur ou animateur : Myriam Gagnon

Tarif : Je charge 15$ par personne par cours pour un groupe minimum de 6 personnes mais selon les tarifs de location j'offre des prix rabais pour les inscriptions de saison complète.

Ressource : Myriam Gagnon


  • Coordonnées : 401 de le Descente des Femmes
  • Téléphone #1 : 581-306-4266
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Autres cours ou services offerts :

Formations reconnues et accréditations

Massothérapeute de l'École de massothérapie Claude Delisle
formation en Qi gong de style hunyuan

Intérêt pour suivre de la formation

Non

Disponibilités par saison

Automne, Hiver, Printemps, Été

Disponibilités hebdomadaires

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Jour X X
Soir

Municipalité(s)

Saguenay