Course à pied - initiation

Informations sur l'offre

Catégorie :

  • Sport, activité physique et plein air

Description :

Voici le cours qui prépare le corps à s’entraîner à la course à pied. En plus de commencer à courir par intervalles, d'autres exercices vous sont proposés pour renforcer les muscles spécifiques à la course à pied. Ce cours progressif permet de se mettre en forme, sans se blesser et dans le plaisir.

Clientèle ciblée :

  • Adolescent
  • Adulte
  • Adulte 50 ans et +

Niveau :

  • Débutant

Municipalités visées

  • Chambord
  • Hébertville
  • Hébertville-Station
  • La Doré
  • Lac-Bouchette
  • Mashteuiatsh
  • Métabetchouan–Lac-à-la-Croix
  • Roberval
  • Saint-André-du-Lac-Saint-Jean
  • Saint-Bruno
  • Saint-Félicien
  • Saint-François-de-Sales
  • Saint-Prime
  • Sainte-Hedwidge

Ressource : Julie Desgagné

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Expérience :

Je suis kinésiologue accréditée depuis 2010. Je suis travailleur autonome et j'encadre mes clients à s'initier à l'entrainement. Je possède plusieurs formations spécifiques pour les professionnels de la santé et je me spécialise dans l'intégration progressive du mode de vie physiquement actif. Vous pouvez visiter mon site Internet: jdkinesiologue.ca

Formations reconnues et accréditations :

Baccalauréat en kinésiologie

Disponibilités

Par saison :

  • Automne
  • Hiver
  • Printemps

Hebdomadaire :

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Soir X X X

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